♥♥♥Descubre tu tipo de cuerpo.

Hola chicos y chicas, espero que se encuentren suuuper bien, hoy vengo a hablarles acerca de un tema que nos interesa a todas; nuestro tipo de cuerpo, dependiendo la forma de nuestro cuerpo nos basaremos a la hora de elegir nuestros looks para resaltar toda nuestra belleza, bueno sin más preámbulo vamos a explorar los distintos tipos de cuerpo.

Reloj de arena:

Este tipo de cuerpo se caracteriza por tener una misma proporción en los hombros y las caderas y una cintura estilizada y angosta. Este suele ser el canon de belleza puesto que es el más proporcionado.

Aquí puedes encontrar unos ejemplos que te ayudaran a identificar si este es tu tipo de cuerpo:

Ovalado o con forma de Manzana:

Este cuerpo se caracteriza por tener las caderas anchas, los hombros redondeados, piernas delgadas y la mayor cantidad de grasa corporal se almacena en el abdomen.

Por ejemplo:

Triangular:

Este cuerpo se caracteriza por poseer hombros estrechos y caderas anchas. Estas personas suelen tener un pecho pequeño y suelen almacenar grasa en las caderas. La mayoría de las mujeres suelen tener este tipo de cuerpo.

Por ejemplo:

Rectangular:

Se caracteriza por tener medidas muy similares entre los hombros y las caderas y una cintura más bien ancha, suelen ser personas de poco busto y poco trasero y suelen acumular grasa corporal en el abdomen.

Por ejemplo:

Triangulo invertido:

Este tipo de cuerpo suele tener mayores medidas en los hombros con respecto a las caderas, suele ser un cuerpo muy atlético, suele tener una cintura estrecha y piernas torneadas.

Por ejemplo:

Asimismo pueden darse combinaciones entre varios tipos de cuerpo.

♥♥♥Que les parece chicas?  Les ha servido de ayuda esta información? Espero que les haya gustado y que les sirva muchísimo, las quiero un montón y nos vemos en la siguiente entrada.

♥ ♥ ♥ Tips para bajar de peso para chicas flojas (Como yo).

Hola de nuevo chicos y chicas, espero que estén teniendo un excelente día. No les pasa que saben que se han estado portando mal con todas las cosas deliciosas que hay a nuestro alrededor? Bueno al menos en mi caso como chica amante de los postres, me es sumamente difícil resistir a la tentación y bueno como siempre todo eso trae consecuencias, así que hoy en esta nueva entrada les traigo mis tips para bajar de peso para chicas extremadamente flojas. Así que acompáñenme.

Tip No. 1 Beber agua

Siiii lo sé, estamos cansadas de escuchar que nos repitan lo mismo pero realmente no saben cuántos beneficios hay en tomarla, el agua desintoxica nuestro organismo, nos da sensación de saciedad, nos hidrata, entre muchísimos otros edificios.

Tip No. 2 No te tomes las calorías.

Este tip es súper efectivo, la mayoría de bebidas que se ofrecen en el mercado como las sodas, malteadas y los jugos procesados están repletos de azúcar, muchas veces preferimos los jugos a las gaseosas porque son mas ´sanos pero en realidad contienen casi la misma cantidad de azúcar que las sodas, si deseamos algo dulce mejor comamos la fruta ya que nos ofrecerá vitaminas y fibra, claro también contienen azúcar pero es considerablemente más sana que la azúcar blanca.

Tip No. 3 Desayuno a base de proteína

 Muy importante a la hora de bajar de peso, cuando desayunamos a base de proteínas nuestros niveles de insulina se mantendrán regulados durante el día y tendremos una mayor sensación de saciedad y se disminuirán las ansias de estar ¨picando¨ todo el día.

Tip No. 4 Mantente ocupada.

Si como yo eres súper floja a la hora de hacer ejercicio este tip es para ti. Normalmente nuestro cuerpo se mantiene quemando calorías todo el tiempo en la realización de sus funciones vitales tal como respirar, hacer la digestión, bombear la sangre desde el corazón entre otras cosas. Trata de siempre mantenerte activa; Sal a caminar, haz el mandado, limpia tu habitación, escribe, haz cosas que mantengan tu cuerpo en movimiento, así quemaras más calorías sin ni siquiera darte cuenta.

♥  Que piensas sobre estos tips? Te gustaría ponerlos en práctica? Hay algunos más que te gustaría incluir? Déjame tu opinión en la caja de comentarios. Muchas gracias por formar parte de esta pequeña pero muy unida familia, los quiero mucho, un beso y nos leemos en la siguiente entrada.

10 Prendas basicas para armar tu look.

♥ ♥ ♥  10 Prendas básicas para armar tu look.

Hola mis chicos y chicas, espero que estén teniendo un excelente día, en esta entrada les ofrezco una guía de prendas básicas con la cual podrán armar todos los looks que necesiten sin necesidad de un gran presupuesto. Ahora, que tal si empezamos a descubrir las prendas esenciales para armar tu look.

1. Pantalón jean oscuro.

2. Camisa blanca.

3. Vestido  corto negro.

4. Pantalón de sastre negro.

5. Blusa de jean.

6. Camiseta de un color neutro lisa.

7. Abrigo de cachemira.

8. Blazer negro.

9. Leggins de buena calidad.

10. Accesorios de complemento.

Con estas prendas puedes armar un sin número de looks básicos que podrán servirte tanto para la ocasión mas formal como la salida más casual.

♥ ♥ ♥ Chicos espero que les haya gustado y les sirva de ayuda, si crees que hay alguna otra prenda que pueda complementar déjame saberlo en la caja de comentarios. Los quiero un montón y gracias por ser parte de esta familia. Nos vemos en la siguiente entrada

Estilo vintage. ♥♥♥

♥ Qué es?

El estilo Vintage evoca la moda de los a años 20, 30,40 y 50, prácticamente un estilo que podrían llevar nuestras abuelitas, es un look clásico, romántico, delicado y muy femenino.

Características:

Entre las prendas que puedes utilizar para recrear este look se encuentran los vestidos floreados hasta la rodilla, blusas delicadas con volantes, faldas hasta la rodilla, pantalones de corte alto, joyas clásicas, delicadas y de buen gusto, básicamente cualquier prenda que parezca antigua, y procura llevar un maquillaje suave y neutral.

♥♥♥ Que piensas? Te atrae este look? Déjame tu opinión en la caja de comentarios.

Ejemplos que te servirán de inspiración: 

Estilo Preppy. ¿Que es? ♥♥♥

Hola chicos y chicas, espero que estén pasando un excelente día, en esta entrada les estaré hablando acerca de uno de mis estilos de vestir favoritos. El estilo Preppy.

♥ ¿Qué es?

                                                                                                        

El estilo ´´Preppy´´ viene de la palabra preparatoria,  este se origino en las preparatorias y universidades élite de las escuelas y universidades norteamericanas de los años 80. Este estilo se caracterizado por su pulcritud, clasicismo y por poseer toques deportivos. 

Este estilo se caracteriza por el uso de prendas polo,  tonos pasteles, pantalones beige, mocasines, zapatos tipo Oxford, faldas plisadas a media pierna, suéteres tejidos, poco escote, toques náuticos, en fin un estilo que evoca tradicionalismo propio de las familias privilegiadas.  

♥Marcas que manejan este estilo:

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Entre las marcas que se manejan dentro de este estilo podemos encontrar algunas como Polo, Lacoste y Tommy Hilfiger.

Este es un look que se adapta muy bien a las personas que gustan de las prendas clásicas que nunca pasan de moda y prefieren un estilo un poco más formal y tradicional.

Aquí debajo les voy a dejar algunos ejemplos de este estilo para que sirvan como inspiración.

Que te parece? Te atreverías a llevar este estilo? Déjame saber en la caja de comentarios. Un besooooote y nos leemos en la siguiente entrada.

♥ ¿Tienes alguna pregunta, queja o sugerencia? Puedes escribirme a mi correo patriciabuenot@hotmail.com.